Yoga Class@Amato cafe



毎月第2・第4八尾のお隣の東大阪ベジAmato cafeさんでヨーガクラスさせて頂いております


子供ちゃんを保育園に送り出して ホッと一息…家族の為に普段 自分の時間がない子育てママさん達に来て頂いております 

レッスンの後はAmatoさんの身体に優しい美味しいベジランチを食べながら和気あいあいと お喋りをしたりして色々なことを皆んなでシェアしています 

レッスンの後に足湯とかしちゃうかも… 

普段頑張っている ママさん達に たっぷりゆったり寛いで貰えたらと想っています 


身体の柔軟性やポーズの完成形には重きをおかずに それぞれの身体をスムーズに呼吸をスムーズにしていく どなたにでも参加して頂ける内容になっています


従来のヨーガのイメージとは違いますが 無理なく努力なく呼吸が自然と深まるようになって行きます


Amato cafe(Higashi Osaka)

毎月第2第4月曜日 10:30-12:00

定員6名

¥2000


ランチ¥1000

予約すれば天然酵母のパンもありますよ





*西川リビング

SleepFit(Higashi Osaka)


身体感覚を敏感にすることで認知症予防になり また健全に身体機能を取り戻すことが出来ます 
便秘や不眠解消にも有効です 
身体も内側から浄化され引き締まりますよ 

ヨーガをベースに参加される方に合わせて無理なく でもしっかりと効果を感じて頂けるようなクラスです 

子育て世代や家族の お世話などで 自分の時間をなかなか持てない方や健康に意識の高い世代の方々に来て頂いております


毎週火曜日 10:30-12:00

月4回月謝¥2000


詳しくは→







Sivananda Yoga @ Odissi Dance Center







インド古典舞踊Odissi DancerでDirecterの村上幸子さんがスタジオをインド総合学校としてOdissi Dance Center/ODCリニューアルオープンされるに伴い 毎週金曜日 11:00-12:30 シヴァナンダヨーガのクラスを担当させて頂くことになりました



ODCでは舞踊やヨーガのみならず古典音楽やインド伝承医学アーユルヴェーダの講座やインドの文化を お伝えするコンセプトスタジオです



小さなインドを身近に体験して日常の風景が ふっと優しく変わるような お手伝いをさせて頂けたらと想っております



ヨーガクラスは6人制です
詳しくは こちらを ご覧下さい→






新月・満月ヨーガ@久宝寺緑地公園



毎月の新月と満月の夜空の下で ゆったりヨーガ

お月様の不思議な力を感じながら日常の自分から束の間離れてみませんか?

予約は不要
どなたにでも ご参加頂けます
ヨーガをしないで敷物の上に寝転がるだけでも大丈夫


日時 / 毎月 新月・満月の19:30-20:30くらい

場所 / 久宝寺緑地公園 まいまい広場前
(http://www.toshi-kouen.jp/staticpages/index.php/kyuhouji_access)

持ち物 / ヨーガマット若しくは それに変わる敷物 水分補給の為の飲み物など ご自身が快適である為のものを各自ご用意下さい

参加費 / ドネーション(カゴの中に お気持ちを入れて下さい)

「オーキッドネパール」の支援活動に協力しています
オーキッドネパールについては こちらをご覧ください→


お問い合わせはメールにてacoまで宜しくお願い致します
pranava8contact☆gmail.com(☆→@)





2015年 スケジュール

9月28日 月曜日 (満月)



2016年
暖かくなってきた頃 再開致します



開催の有無はBlog・Twitterをチェックして下さい
Twitter→「Pranava Nivas」


Another Class一覧





*Odissi Dance Center ODC(Takatuki)


金曜日 11:00-12:30


月4回 ¥8000

1回毎 ¥2500

体験 ¥1500

レンタルマット ¥200


ODCのクラスについては こちらをご覧ください→


ODC Official Homepage

http://www.geocities.jp/oda_sachiko/


ODC主催 村上 幸子さんのblog

(クラスやイベント情報随時更新されています)

http://odissi.jugem.jp




*Amato cafe(Higashi Osaka)

毎月第2第4月曜日 10:30-12:00

(4名以上参加で開催しております)

¥2000



https://www.facebook.com/amatocafe








*新月・満月ヨーガ@久宝寺緑地公園

(まいまい広場前)

毎月の新月・満月の夜19:30-20:30くらいに夜空の下でヨーガ


予約不要・参加費ドネーション

詳しくは→





出張クラスについて



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個人的なスペースやカフェ ショップなどでもヨーガクラスを承ります
PTAの出張ヨガレッスンや企業・福利厚生ヨガレッスンなども お気軽に ご依頼下さい
(クラスの内容・料金は ご相談下さい)


 サークルヨーガクラスも承ります
(サークルは人数に関わらず1レッスン90分のレッスン¥7000+別途 交通費と場所代を宜しくお願い致します)


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