2017年5月のカレンダー





大阪八尾市の小さな隠れ家的ヨーガスペース プラナヴァの2017年5月のクラスのお知らせです



“自分を明らかにする”

ヨーガは自分に出来ること 出来ないことを知り自力の限界と可能性を知る為の練習でもあります


身体を整えると 思考が静まり 思考が静まると身体機能が健全に働きます

インド古来のシヴァナンダヨーガとベースにしたクラスは子育てや家族のお世話で自分の時間が持てない・疲労が溜まっている・薬や無理な運動ではなくゆるやかに自分を整えたい方々に来て頂いております

アーユルヴェーダのドーシャ理論(体質)をベースにしたクラスは精神を静めることにフォーカスした ゆったりヨーガです
疲労や心配事が自分のキャパシティを溢れ出す前に 汲み取って 自分で自分を癒すことが出来る身体と心へと戻っていくようなクラスです


Pranava Nivas
(八尾 教興寺)
毎週木曜日 
10:00-11:30 Ayurvedic Yoga Therapy
20:00-21:30  Ayurvedic Yoga Therapy

毎週土曜日 
10:00-11:30 Ayurvedic Yoga Therapy





毎月 第4土曜日のみ
14:00-16:00 Sivananda Yoga  BASIC Class
(ベーシッククラス+¥500でチケット使用出来ます)

5月は27日


クラス料金について→



5月7日(日)14:00-16:00 
『ゆるりヨーガなインド茶会』
定員8名 (残席2名)
ご予約頂いておりますので ご興味ある方は お早めに ご連絡下さいね 
詳しくはblogから『ゆるりヨーガなインド茶会』をご覧ください→

休講のお知らせ

18日 (木)
10:00-11:30
20:00-21:30
20日(土)
10:00-11:30

Shree+カネコテツヤの北インド古典音楽ドゥルパド声楽ライブ@Dance of Shiva出演の為 休講致します



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4月の休講

27日(木)
10:00-11:30
20:00-21:30

29日(土)
10:00-11:30

講師 渡印の為 休講となります
クラス再開は5月4日(木)
4月20日から5月2日まで お問い合わせ・ご予約に対応出来ませんので 5月の定期クラスやイベントクラスのご予約は4月20日までに お願い致します
(メールでのお問い合わせには3日以降に順次折り返し 連絡させて頂きます)







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Pranava@Rental Space Yamaomoto1階
(八尾 山本)
毎月不定期日曜日9:30-11:00
Ayurvedic Yoga Therapy
予約不要
¥2000

開催日
4月7日



レンタルヨーガマット ¥300(要事前予約)
マット保管料 月¥500




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Pranava Nivasは各クラス6名の小さな隠れ家的ヨーガスペースです
ご予約を頂いた折に詳しい場所をお知らせ致します



新規生徒募集 

この他に家族や仲間だけのグループレッスンや出張レッスン・個人レッスンも致しますので お気軽にお問い合わせ下さい 
日程のご都合を伺いながら詳細を決めて参ります

アーユルヴェーダの座学も行っております


クラスの後には季節のデトックスティーをお出しして シェアの時間を含めたお茶の時間を15分ほど設けております




ご予約は→







シヴァナンダヨーガは しっかりと身体を動かした後 静かな動作と静止した身体を目を閉じて内観する瞑想的かつ身体的・精神的な古典ヨーガです
柔軟性やポーズの完成形に重きを置きません

ヨーガ初心者から上級者まで それぞれに効果を実感して頂けます



アーユルヴェーディック ヨーガ セラピーは人それぞれの持って生まれた本質を最適化して 季節や食べるもの・人間関係も含めた環境や習慣によって変わり続けるものと調和していく為の5000年の歴史があるインド伝承医学アーユルヴェーダの智慧をお伝えするクラスです
(座学ではありません)

Photo by Hiromi Tujii