IRANKARAPTE







幼い頃から 空想好きで人とお話しするのが苦手
自分や現実とうまく向き合うことが出来なかった私がヨーガや瞑想と出逢い 少しづつ ほんの少しづつ 自分や世界に寛げるようになって来ました

現在は小さなヨーガクラスでひとりひとりの身体や気持ちに そっと寄り添うような気持ちでインド古来のヨーガをお伝えしております

アーサナヨーガのみならずインド伝承医学アーユルヴェーダ・世界最古の哲学 ヴェーダーンタや北インド古典音楽ドゥルパド そしてシュタイナーの言語造形など 多角的に柔軟にヨーガを追及
まだまだ お勉強中です

ヨーガマットの上での思考や感情 感覚に気づき 直感力を鍛えていく
直感って とてもシンプルな自分との対話のような気がします

クラスでは日常生活に活かせるヨーガの本質を共に成長し合いながら学び ありのままの幸せに気づくきっかけになればと想っております




aco

インド政府公認 International Sivananda Yoga Vedanta Center認定講師

インド伝承医学アーユルヴェーダ ヘナケア
IPM Henna instructur
Ayurvedic Yoga Therapist